Zadbaj o siebie

Czujesz, że potrzebujesz pomocy bezpośredniej, umiejętności, wiedzy, czy po prostu rozmowy? Zgłoś się do nas.

Profesjonalna pomoc

Zespół specjalistów, gotowych do udzielania pomocy, otwartych na poszukiwanie optymalnych dróg wsparcia.

Społeczność

Społeczność psychologów, terapeutów i trenerów, dzielących się wiedzą, wspierających się wzajemne dla najlepszej jakości usług.

Dostępność

Dostępność do profesjonalnej wiedzy dla każdego, niezależnie od miejsca zamieszkania i możliwości czasowych.

Pogotowie Psychologiczne to grupa specjalistów, którzy pomogą Ci zadbać o Twoje potrzeby w zakresie zdrowia psychicznego i dobrostanu.

Nasza oferta

Nasz wykwalifikowany Zespół oferuje zarówno wsparcie bezpośrednie, jak i pomoc w budowaniu umiejętności i wiedzy.
Co to znaczy? Znajdziesz tu konsultacje indywidualne, psychoterapię, grupy wsparcia, mediacje, warsztaty, szkolenia, kursy, a także materiały informacyjne.

Konsultacje

Bywa, że nasze sposoby radzenia sobie z wyzwaniami codzienności zawodzą, nie wystarczają. Może się to zdarzyć szczególnie w zetknięciu z nowym, nieznanym. Nie potrafimy znaleźć sił, umiejętności, wsparcia w sobie i swoim otoczeniu. Warto wówczas poszukać pomocy na zewnątrz, podczas konsultacji indywidualnej u specjalisty.

  • Wsparcie w kryzysie
  • Radzenie sobie z emocjami
  • Poszukiwanie motywacji
  • Rozmowa

Grupy wsparcia

Niekiedy indywidualne spotkania ze specjalistą nie są tym, czego potrzebujemy. Ważne jest dla nas spotkanie z ludźmi, którzy doświadczyli tego co my, czują podobne emocje. W takiej sytuacji warto dołączyć do jednej z grup wsparcia, samopomocowych grup, moderowanych przez specjalistów.

  • Wymiana doświadczeń
  • Otwartość
  • Motywacja do działania
  • Zrozumienie

Konsultacje psychologiczne

Psychoterapia

Grupy wsparcia

Warsztaty

Mediacje

Coaching

Dedykowane szkolenia

Wsparcie dla biznesu

Kursy specjalistyczne

Warsztat psychologa

Słuchamy potrzeb

Chcemy pomagać

Dziękuję za wysłuchanie. Potrzebowałam, żeby ktoś po prostu ze mną rozmawiał. Bez pouczania i bez radzenia. Czuję ulgę.

Anka

Dziękuję, że mi pani tak wprost to powiedziała. Pół nocy nie spałem. Łatwe to nie jest, ale oczy otwiera. No może nawet coś z tym zrobię.

Paweł

Szukam miejsca, gdzie dostanę dawkę informacji, która pomogłaby mi pracować z moim dzieckiem. Żeby móc efektywnie skorzystać muszę być pewna że to co dostaję to wiedza oparta na nauce, a nie mądrości ludowej.

Aneta

Co nas wyróżnia

RZETELNOŚĆ

Źródeł naszych materiałów szukamy w najnowszych badaniach i publikacjach, dbając oto, by dostarczać Wam aktualnej i rzetelnej wiedzy.

Wykwalifikowany zespół

Materiały przygotowują eksperci – praktycy. Ważne jest dla nas to, by oferować praktyczne wsparcie.

JAKOŚĆ

Każdy materiał jest weryfikowany przez naszą Radę Jakości. Jest starannie zaprojektowany  i przemyślany tak, aby dostarczyć Ci jak największą wartość.

DOSTĘPNOŚĆ

Nasze profesjonalne usługi dostępne są dla każdego, niezależnie od miejsca zamieszkania.

ELASTYCZNOŚĆ

Każda osoba w Zespole Pogotowia pracuje wedle swojej najlepszej wiedzy, dostosowując wsparcie do potrzeb osoby potrzebującej.

UŻYTECZNOŚĆ

Stawiamy na praktykę. Wiedza i umiejętności, które będziecie w stanie zastosować, by pomóc sobie i swoim najbliższym.

Bezpłatne konsultacje psychologiczne

W odpowiedzi na, spowodowaną pandemią covid, rosnącą potrzebę wsparcia psychologicznego uruchomiliśmy możliwość konsultacji dla tych, którzy pilnie potrzebują pomocy.

Poznaj naszą apteczkę

Najnowsze artykuły

Apteczka to źródło wiedzy pierwszego kontaktu. Znajdziesz tu niezbędną praktyczną pomoc. Artykuły pomogą Ci poradzić sobie w sytuacjach trudnych. Korzystając z felietonów, nagrań i video oferujemy sprawdzoną aktualną wiedzę z dziedziny zdrowia i dobrostanu psychicznego. Dbamy o to, by publikować wyłącznie rzetelną wiedzę. Nasi specjaliści oceniają i opiniują merytorycznie każdy publikowany tutaj materiał. 

Pogotowie Psychologiczne Potencjał i wyzwania okresu stawania się dorosłym

Jakie są wyzwania i potencjał okresu stawania się dorosłym

Jakie są wyzwania i potencjał okresu stawania się dorosłym? Temat szczególnie bliski dla psycholożek Pogotowia Psychologicznego Julity Abramowicz...
Przejdź do artykułu

Kobiety dojrzałe

Wszyscy już chyba słyszeliśmy o „kryzysie wieku średniego” u mężczyzn; o gwałtownych, nie zawsze udanych próbach zmiany kierunku, zmiany partnerki, o podejmowanych...
Przejdź do artykułu
Rodzicu reaguj, To może być depresja pogotowie Psychologiczne

Rodzicu, reaguj! To może być depresja – wskazówki dla rodziców

Rodzicu, reaguj! To może być depresja. To temat poruszany przez psycholożki Pogotowia Psychologicznego Julitę Abramowicz oraz Marzannę Jakoniuk podczas Światowego dnia...
Przejdź do artykułu
Pogotowie Psychologiczne Pogotowie Slucham
Cykl rozmów z osobami, które przeszły chorobę

Pogotowie, słucham...

Pogotowie, słucham to rozmowy, jakie prowadzimy z osobami, które doświadczyły choroby lub innych trudności i chcą podzielić się swoją historią. A wszystko to po to, by dodać innym otuchy, wskazać ścieżki i dowód na to, że można przezwyciężyć kryzys, a nawet podnieść się z niego z większą siłą i motywacją.

Słuchamy Was i wyciągamy wnioski.

Konferencje

Czytając Wasze pytania i obserwując zgłoszenia, jakie do nas napływają, organizujemy całodniowe wydarzenia, dotyczące najbardziej palących problemów.

Podejmujemy także tematy niszowe, które rzadko pojawiają się w przestrzeni publicznej, np. depresja wśród osób starszych, depresja poporodowa.

Do udziału w webinariach, panelach dyskusyjnych oraz wykładach zapraszamy wyjątkowych gości: naukowców, ekspertów, specjalistów oraz osoby, które dzielą się swoim bezpośrednim doświadczeniem.

Pogotowie w mediach

Newsletter

Zostań z nami w kontakcie

Pracujemy intensywnie. Każdy dzień przybliża nas do uruchomienia kolejnego projektu.
Już dzisiaj zapraszamy Cię do naszej społeczności, którą będziemy informować o naszych kolejnych krokach i premierach.

Zapisując się wyrażasz zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze Ciebie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach pochodzących od Pogotowia Psychologicznego.