Odbierz ebook!

25 porad, jak poradzić sobie z depresją

300+

pobrań ebooka!

20+

opinii

Lęk przed odrzuceniem – jak wpływa na Twoje życie i emocje?

Lęk przed odrzuceniem to emocja, która silnie oddziałuje na nasze uczucia i relacje z innymi ludźmi. W tym artykule przyjrzymy się jego objawom oraz...

REL

ACJE

Lęk przed odrzuceniem – jak wpływa na Twoje życie i emocje?

Lęk przed odrzuceniem to emocja, która silnie oddziałuje na nasze uczucia i relacje z innymi ludźmi. W tym artykule przyjrzymy się jego objawom oraz...

DDA w związku – jak na niego wpływają i jak uniknąć wpływu alkoholowej przeszłości?

Relacje osób z syndromem Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) nierzadko napotykają na wyzwania emocjonalne i psychiczne, wynikające z ich przeszłości. Lęk przed zbliżeniem się do...

Pasywna agresja – czym jest i jak sobie z nią radzić?

Pasywna agresja to subtelne, lecz znaczące zachowanie, które potrafi mocno wpływać na relacje oraz zdrowie psychiczne. W tym artykule omówimy naturę pasywnej agresji i...

Uzależnienia

Kofeina do nosa – nowy, szkodliwy trend?

Kofeina, znana przede wszystkim jako pobudzający składnik kawy czy napojów energetycznych, zaczyna być wykorzystywana w niekonwencjonalny sposób. Nowy trend polegający na wciąganiu kofeiny nosem...

styl życia

Jak złagodzić skutki odstawienia antydepresantów? Złe samopoczucie po odstawieniu antydepresantów

Odstawienie antydepresantów może być trudnym procesem, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Chociaż leki te pomagają w leczeniu depresji, to ich nagłe odstawienie...

NAUKA

Jak zachęcić dziecko do chodzenia do przedszkola?

Dla wielu rodziców moment, w którym ich dziecko zaczyna przedszkole, to czas pełen emocji – zarówno ekscytacji, jak i obaw. Jednym z kluczowych wyzwań...